Poradenství

Dobrý den, krevní tlak se s věkem může mírně zvyšovat, ale doporučené hodnoty jsou pro většinu dospělých podobné bez ohledu na věk. Ideální krevní tlak je přibližně kolem 120 na 80 mmHg. Hodnoty do 130 na 85 mmHg jsou stále považovány za normální. Pokud se opakovaně naměří tlak 140 na 90 mmHg nebo vyšší, jedná se již o vysoký krevní tlak, který je vhodné řešit s lékařem. U starších lidí lékaři někdy tolerují o něco vyšší hodnoty, protože příliš nízký tlak může způsobovat závratě a zvyšovat riziko pádů. Přesto je důležité snažit se udržovat tlak co nejlépe kompenzovaný, protože dlouhodobě…

Dobrý den, za „normální“ tlak se u dospělých často uvádí přibližně < 120/80 mmHg. Za hypertenzi se obvykle považují hodnoty ≥ 140/90 mmHg při opakovaném měření (ideálně potvrzené lékařem, případně domácím/24h měřením). Ptáte se, co způsobuje vysoký krevní tlak (a co ho zvyšuje) - nejčastěji jde o kombinaci genetické dispozice a životního stylu. Tlak mohou zvyšovat: nadbytek soli, nadváha, alkohol, kouření, nedostatek pohybu, stres, spánková apnoe, některé léky (např. některá analgetika typu NSAID, dekongestiva na rýmu), onemocnění ledvin či štítné žlázy a v neposlední řadě nedodržování léčby…

Dobrý den, léky na cholesterol (nejčastěji statiny) jsou předepisovány z důvodu snížení rizika vážných kardiovaskulárních onemocnění, jako je infarkt nebo mrtvice. Tyto léky mají vědecky ověřený účinek a při dlouhodobém užívání mohou výrazně prodloužit život, protože snižují hladinu „špatného“ LDL cholesterolu a brání ukládání tukových usazenin v cévách. Je důležité vědět, že neužívání předepsaných léků u pacientů s vysokým cholesterolem nebo s dědičnými formami dyslipidémie může vést k výraznému zvýšení rizika těchto onemocnění. Bylinky ani doplňky stravy nemají léčebný efekt srovnatelný s…

Dobrý den, při užívání léků na vysoký tlak a doplňků stravy je vždy důležité zohlednit možné interakce. Některé látky, například hořčík a léky na tlak, mohou ovlivnit vstřebávání účinných látek, pokud jsou užívány současně. Obecně se doporučuje dodržet časový odstup alespoň 2 hodiny mezi podáním léků a doplňků, aby nedocházelo k nežádoucímu oslabení účinku léků. Podobně je tomu i u doplňků obsahujících omega-3 mastné kyseliny a léky, kdy sice nedochází k přímé interakci, ale správné načasování užívání může podpořit lepší vstřebatelnost. Pokud užíváte doplňky a léky, pak je vhodné nám…

Trápí vás vysoký tlak nebo zvýšený cholesterol? Pak pro vás máme pár tipů na domácí diagnostické přístroje, které vám pomohou být v obraze. Vysoký či nízký tlak? Pořiďte si tlakoměr! Je jich mnoho druhů, já ale doporučuji pažní a digitální, které jsou přesnější než ostatní druhy a jednoduše se s nimi zachází. Navíc mají velký displej a dobře čitelné hodnoty. Manipulace je jednoduchá – nasaďte manžetu na paži a stiskněte tlačítko. Manžeta se nafoukne a tlakoměr pak odečte hodnoty systolického a diastolického tlaku. A to je vše! Některé digitální tlakoměry dokonce ukládají měření i pro dva…